Über mich

Gurudassi Florence Schmid — Ihre Therapeutin in Berlin

„Ich glaube daran, dass Beziehungsfähigkeit dort beginnt, wo wir lernen, uns selbst mit Wärme und Ehrlichkeit zu begegnen."

— Gurudassi Schmid, Heilpraktikerin für Psychotherapie Berlin

Mich fasziniert immer wieder, wie deutlich sich unsere Lebensthemen in Beziehungen und in der Sexualität zeigen. In der Begegnung mit einem anderen Menschen werden innere Muster, Sehnsüchte und Verletzungen spürbar. Beziehung kann so zu einem Ort der Selbsterkenntnis und Entwicklung werden – auch dann, wenn sie uns zunächst herausfordert oder verunsichert.

Mein eigener Weg war geprägt von vielen Phasen des Innehaltens, des Suchens und des bewussten Wandels. Immer wieder stellte ich mir die Frage, wie ich mein Leben, meine Beziehungen und meine innere Haltung stimmiger und glücklicher gestalten kann. Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, Verantwortung für meine innere Wirklichkeit zu übernehmen und Entwicklung als einen von mir gestaltbaren und dadurch kraftvollen Prozess zu verstehen.

Ein wichtiger Wendepunkt war für mich die Hinwendung zu mir selbst – zu meiner Weiblichkeit, meinem Körper und auch zu jenen Anteilen, die lange wenig Raum hatten. Indem ich begann, mich in meiner Widersprüchlichkeit anzunehmen und mich meinen Entwicklungsthemen zuzuwenden, entstand neuer Raum in mir. Raum für Lebendigkeit, für Stille, für Nähe und für eine erfüllende, lustvolle Sexualität.

Ich glaube daran, dass Beziehungsfähigkeit dort beginnt, wo wir eine wertschätzende Beziehung zu uns selbst entwickeln. Wenn wir uns selbst ganz sehen und zeigen können, laden wir auch unser Gegenüber ein, sich zu öffnen und zu zeigen. So kann echte und tiefe Begegnung entstehen – emotional wie sinnlich.

Durch meine langjährige und andauernde Selbsterfahrung weiß ich um das kraftvolle Potenzial, das in jedem Menschen liegt.

Es ist mir daher ein tiefes Anliegen, Menschen einen sicheren Raum zu bieten, um sie einfühlsam, klar und achtsam auf ihrem Weg zu sich selbst und in authentische, lebendige und sinnliche Beziehungen zu begleiten. Einfühlsam und geduldig, aber auch anpackend und motivierend gestalten wir gemeinsam einen Raum, in dem Sie wachsen und sich ausprobieren können, getragen von meiner inneren Haltung „Der Weg ist das Ziel."

Ich begegne Ihnen und Ihrer Situation mit Wärme, Verständnis und glaube fest daran, dass es für alles eine Lösung gibt, auch wenn es gefühlt erstmal keinen Ausweg zu geben scheint. Ich unterstütze Sie dabei, einen passenden Umgang für die jeweilige problembehaftete Situation zu entwickeln und dadurch wieder Freude am Leben spüren zu können.

Sich mit problematischen Lebenssituationen und anstehenden Veränderungen zu beschäftigen ist nicht einfach. Deshalb ist mir eine ressourcenorientierte Haltung besonders wichtig. Das bedeutet, dass ich meine Klientinnen und Klienten im therapeutischen Prozess neben der Arbeit an den bestehenden Schwierigkeiten vor allem auch aktiv dabei unterstütze, ihre Ressourcen – also die eigenen Fähigkeiten, Stärken, Erfolge, Kraftquellen und Potentiale – bewusst wahrzunehmen und zu würdigen. Diese Ressourcenorientierung ermöglicht es, durch die Fokussierung auf Positives immer wieder „aufzutanken" und einen wohlwollenderen Blick auf sich selbst zu richten.

Dieses Grundvertrauen in uns Menschen und die uns innewohnenden Selbstheilungskräfte lassen mich auch in Krisen optimistisch bleiben. Meine Haltung und Erfahrung ist, dass jede Krise eine „verkleidete Wachstumsaufgabe des Lebens" an uns ist und sich oft im Nachhinein als große Chance entpuppt.

Ein zentraler Aspekt meiner Arbeit ist es auch, Ihnen durch das Aufzeigen und Erarbeiten neuer Perspektiven auf Ihre Situation eine Erweiterung Ihrer Handlungsmöglichkeiten zu ermöglichen. Systemisch betrachtet ist meine Perspektive auf Probleme zirkulär und nicht linear: Jedes Problem hat eine beziehungsgestaltende Funktion, unter der der eigentliche Wachstumswunsch liegt.

Entwicklungsthemen bereiten oft Schmerzen. Erst durch das Entschlüsseln der Symptome, das Verstehen der dahinterliegenden Bedürfnisse und das Entwickeln von Alternativen wird es möglich, diese hinter sich zu lassen und wieder Freude im Alltag und eine erfüllende Sexualität zu leben. Auch befassen wir uns mit jenen inneren Anteilen, die bisher nicht integriert werden konnten und die für die Wiederholung leideerzeugender Verhaltensmuster und sogenannter „toxischer" Beziehungserfahrungen verantwortlich sind.

• Wirtschaftspsychologin B.A. (Business School Berlin)
• Heilpraktikerin für Psychotherapie (HP Psych., § 1 HeilprG)
• Beziehungsdynamische Paar- & Sexualtherapeutin
• Energetische Körperpsychotherapie nach Wilhelm Reich & Alexander Lowen
• Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) nach Dr. Sue Johnson (i.A.)
• Compassionate Inquiry nach Dr. Gabor Maté (i.A.)
• Somatic Experiencing nach Peter Levine
• EMDR & Wingwave Traumatherapie
• Systemischer Coach & Supervisor (GST)
• DBT – Dialektisch Behaviorale Therapie nach M. Linehan
• ACT – Akzeptanz- & Commitment-Therapie
• Integrative Traumatherapie & Ego States (Kai Fritzsche)
• Spirituelle und tiefenpsychologisch fundierte Therapie nach Psychol. Alakhandanda Al-Qahhar